J'ai eu la chance de pouvoir suivre avec Anne la formation méditation en pleine conscience sur 8 semaines cet hiver.
J'avais décidé de la suivre pour pouvoir apprendre à mieux être présente à ce que je vivais, et aussi pour m'apaiser et m'apprendre à gérer mes émotions, entre autres, dans le cadre de mon travail d'enseignante.
Anne a su me guider au travers des séances avec patience, gentillesse et bienveillance. Je la remercie pour cette formation qui m'apporte au quotidien beaucoup de recul. Je continue à pratiquer, mais cest plus difficile seule.
Je pense revenir voir Anne pour quelques pratiques ensemble.
Juliette