Mon Instant Présent (Julie Courget)

"J'ai suivi la formation MBSR avec Julie. J'ai appris des techniques que j'applique régulièrement dans ma vie pro et perso. Sa douceur, sa sagesse, la justesse de ses paroles font que chaque séance devienne un oasis de calme dont je sort toujours ressourcée. Merci Julie pour ton écoute."

"J'ai rencontré Julie et la méditation lors d'un des ateliers qu'elle anime au sein de la Maison de Santé où je suivais ma thérapie. J'ai su , dès la première séance, que ces deux rencontres allaient changer ma vie...Cette pratique est une véritable clef d'accès au bonheur pour les personnes à qui elle correspond et qui de mieux pour l'incarner que Julie, humaine, authentique, juste, douce, rayonnante, inspirée et inspirante...J'ai complété mon initiation en suivant le stage MBSR à ses côtés : ces 8 semaines m'ont appris à écouter mes émotions et à vivre au présent. Julie est une accompagnatrice parfaite pour vous guider vers le plus beau des chemins, le vôtre...Naturelle, empathie et vraie, l'énergie qu'elle vous transmets vous épaule en toute quiétude. Merci pour tout Julie 🙏🏻"

"Moment inoubliable ! J'ai déconnecté et voyagé par le son de tes bols. C'était magique ! Et l'endroit était parfait ! J'ai hâte de recommencer ! Mille mercis !!!! 🙏🙏🙏"

"J ai fais la méditation avec julie ainsi que le programme MBSR. J ai passé un super moment une belle aventure avec un super groupe. Julie est une personne très agréable très gentille et compréhensible. Je vous la recommande."

"Suite à la découverte de la méditation en pleine conscience, au studio Kore de Mios, l'année dernière, j'ai rencontré Julie. Initiatrice lumineuse, pleine de bienveillance et d'écoute. Elle a su m'apporter les bases nécessaires afin de mieux me connaître et de pouvoir les utiliser au quotidien. J'ai suivi un stage MBSR de 8 semaines, avec Julie, pour parfaire tout cet apprentissage. Nous étions un petit groupe dans lequel les énergies étaient positives. Pour ma part, j'ai découvert et apprécié le son des bols tibétains, qui m'a transcendé. Merci Julie pour ton accompagnement. Tu es une belle personne. À très vite. Catherine Y."

"Un pur moment de plaisir et de détente. Merci Julie pour cette bulle de relaxation. Je vous le conseille… les yeux fermés ! :-) Je le referai sans hésitations!"

"Merci Julie pour cette parenthèse enchantée. Tout est propice à la détente complète, le lieu, la musique des bols que j'ai adoré et pour cette fois la pluie sur les velux en prime. Je recommande à 300%."

"J'ai eu la chance de participer à une séance de bain sonore avec bols tibétains🎵🎶, une parenthèse magique, une expérience de bien-être et plus encore 🙏💫! A découvrir pour se faire du bien ! Merci Julie 📀."

"J'ai participé à plusieurs séances de méditation avec Julie à Mios et à Gujan.Ce qui m'a donné envie de m'inscrire à un stage MBSR qui s'est passé à Biganos.Ces 8 semaines m'ont beaucoup apporté sur la connaissance de soi. Cela a été une belle expérience de partage avec les personnes du groupe.Julie a animé ces séances avec succès. Toujours à l'écoute et lumineuse dans ses explications,elle a su créer des moments d'exception.C'est une personne bienveillante,douce et très impliquée dans son enseignement. Ses conseils et la pratique régulière de la méditation font parti de ma vie désormais."

"Aujourd'hui est la journée du Merci, alors c'est un moment précieux pour moi de remercier Julie. Julie, je l'ai rencontrée au cours de méditation à Gujan, solaire, lumineuse, accessible et chaleureuse, j'ai voulu aller plus loin avec elle et me suis inscrite au MBSR qu'elle nous a proposé. Une vraie approche de la méditation avec des séances de respiration, d'échanges, de retour et de regard sur soi, avec bienveillance..Prendre le temps, apprendre que tous les jours, on doit s'offrir cette pause pour se sentir mieux avec soi-même et avec les autres. Chacun chacune avec Julie trouvera un chemin pour un mieux-être. Merci très chère Julie pour ta douceur extraordinaire et pour tout ce que tu nous as apporté."

"Les 5 étoiles de Julie 💫 Douce 💫 Bienveillante 💫 Lumineuse 💫 Rayonnante 💫 Chaleureuse Et bien d’autres encore 💫💫💫💫 Je connais Julie par la pratique de la méditation qu’elle propose à gujan-mestras avec Isabelle. J’ai découvert ses séances de bain sonore (en groupe) et participé à ma deuxième séance hier. Un véritable moment de détente, puissant et d’une douceur incroyable. Julie partage avec nous sa passion et nous offre un moment magique, hors du temps… un instant présent… pour soi. Merci ☺️ 🙏 Je recommande les yeux fermés."

"Merci Julie pour ce doux bain sonore. Un vrai moment de détente profonde et de lâcher prise. A bientôt j'espère. Aline 🙏"

"Un temps suspendu.Julie toujours agréable,professionnelle,a l écoute.j ai l impression de voir une amie a chaque fois.La séance de bols sonores complète la pratique de la méditation. Merci encore pour ta bienveillance,et la transmission de ta passion.🙏"

"Moment de déconnexion totale du monde réel pour trouver un peu de sérénité. Merci de ces partages."

"Ce Stage BMSR m'a aidé à établir un certain équilibre émotionnel.A noter; l.accompagnement de Julie, (par sa douceur son écoute et sa compétence), a bien contribué à la réussite totale de cette belle experience."