Méditation (cours et séjours vacances) et thérapie psycho émotionnelle

"Super expérience avec Sylvie et sa sœur pour renouer avec l'essentiel. J'avais des croyances au sujet de la méditation. Finalement c'est accessible à tous."

"je conseille sans hésiter ce programme MBSR de méditation guidé par Sylvie et Sophie. Participer à ce groupe a été pour moi un véritable tremplin vers le prendre soin de moi. J'ai appris, entre autre, à être plus à l'écoute de mes émotions. Je constate que 6 mois après j'ai totalement intégrée cette attitude d'être présente à ce qu'il se passe pour moi dans mon corps, mes émotions et mes pensées et je constate que, de ce fait, je suis beaucoup beaucoup moins stressée."

"Un plaisir de partager des moments de méditation avec Sylvie et Sophie"

"J'effectue une thérapie psychologique et les expériences qui me sont proposées sont adaptées à mes besoins. Celles-ci m'apportent des clés pour apprendre à connaître mes émotions et à vivre avec. J'ai eu l'occasion de participer à 2 jours de méditation (MBSR) qui ont été très agréables, à la portés de tous et qui m'ont amené à une re-concentration sur moi et mes énergies."

"En thérapie avec Sophie depuis 3 ans, je ne peux que vous la recommander très sincèrement. Elle m'a guidé avec douceur, patience et écoute pour me découvrir profondément. J'ai pris confiance en moi, j'ai traversé pas mal d'événements plus ou moins compliqués avec beaucoup plus de sérénité, de courage... Bref je recommande!"

"Génial !"

"La méditation en pleine conscience, était une discipline inconnue pour moi.De plus j'étais septique à pratiquer cette expérience par visio conférence. A ma grande surprise cela n'a pas empêché des échangements trés interressants, nourrissants et le ressenti des émotions du groupe. Sophie et Sylvie m'ont beaucoup apporté par leur enseignement enrichissant. Depuis je suis plus posée, je prends du temps pour moi, je prends soin de moi, ce qui me permet de m'ouvrir aux autres et à la vie. La méditation m'a fait découvrir la femme qui était en moi et de m'épanouir. Aujourd'hui je suis MOI simplement, entièrement. MERCI"

"Sophie m'a accompagnée pendant presque 2 années. Son écoute, sa bienveillance mais aussi la finesse de ses analyses ont été précieuses pour moi. Elle a su tout en étant très respectueuse de qui je suis et de mon histoire, me faire me poser les bonnes questions et me donner les clés pour que je prenne mes propres décisions."